Phân tích HYROX: Jennifer Marshall & Paul Marshall - Washington 01:12:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jennifer Marshall & Paul Marshall

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 tháng 3, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:12:03
Xếp hạng: #72
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jennifer Marshall

Paul Marshall

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8THÁNG 320262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:02 (60%)

Stations23:23 (32%)

Roxzone5:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+4.3%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:00	35
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:45	59
Running 3	6:12	-
Sled Pull	2:51	8
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:03	7
Running 5	5:18	-
Rowing	4:12	19
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:32	54
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:01	37
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:59	70
Running Total	43:02	144
Roxzone Total	5:43	75