Phân tích HYROX: Lauren Short & Yoan Flores - Washington 01:28:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lauren Short & Yoan Flores

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 tháng 3, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:28:24
Xếp hạng: #255
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lauren Short

Yoan Flores

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8THÁNG 320262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:41 (58%)

Stations29:42 (34%)

Roxzone7:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:28/km+2.7%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:13	-
SkiErg	4:19	173
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:02	182
Running 3	6:08	-
Sled Pull	3:35	95
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:53	283
Running 5	6:16	-
Rowing	4:22	47
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:56	262
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:44	309
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:51	233
Running Total	51:41	290
Roxzone Total	7:06	199