Phân tích HYROX: Ashley Smith & Caitlin Bice - Washington 01:10:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashley Smith & Caitlin Bice

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 tháng 3, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:10:46
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ashley Smith

Caitlin Bice

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8THÁNG 320262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:41 (53%)

Stations27:50 (39%)

Roxzone5:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km-1.4%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:24	65
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:37	117
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:04	205
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:53	269
Running 5	4:40	-
Rowing	4:40	41
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:41	173
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:44	284
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:47	99
Running Total	37:41	39
Roxzone Total	5:18	40