Phân tích HYROX: Jeffrey Ellin & Connor McCowan và 2 người khác - Washington 01:11:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jeffrey Ellin & Connor McCowan và 2 người khác

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 tháng 3, 2026

Washington, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:11:35
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #18
Hạng: RELAY · OPEN

Jeffrey Ellin

Connor McCowan

Jason Ellin

Patrick Bruno

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8THÁNG 320262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:24 (48%)

Stations31:38 (44%)

Roxzone5:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+2.3%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:13	10
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:13	14
Running 3	3:55	-
Sled Pull	5:33	44
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:14	23
Running 5	5:24	-
Rowing	5:28	53
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:40	24
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:17	25
Running 8	3:24	-
Wall Balls	5:00	24
Running Total	34:24	20
Roxzone Total	5:38	27