HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Marcus Lasarko Jr & Marcus Lasarko Sr và 2 người khác

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 tháng 3, 2026

Washington, United States · RELAY · OPEN · USA

Marcus Lasarko Jr · Marcus Lasarko Sr · Bruce Davis · Ibrahim Al-Qaabil

Tổng thời gian
01:18:38
Xếp hạng
#33
Xếp hạng AG
#10
Hạng
RELAY · OPEN
MJ

Marcus Lasarko Jr

MS

Marcus Lasarko Sr

BD

Bruce Davis

IA

Ibrahim Al-Qaabil

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States
7-8THÁNG 320262
Hoàn tất
4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:21 (49%)
Stations34:48 (44%)
Roxzone5:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km-2.5%25.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 17:44-
SkiErg5:5856
Running 24:35-
Sled Push3:1345
Running 34:05-
Sled Pull4:2425
Running 43:46-
Burpee Broad Jump4:0834
Running 55:35-
Rowing5:3854
Running 63:58-
Farmers Carry1:2916
Running 74:28-
Sandbag Lunges5:3342
Running 84:14-
Wall Balls4:2518
Running Total38:2131
Roxzone Total5:3225