HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Erica Spadaccini & Mariachiara Acconcia và 2 người khác

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 tháng 3, 2026

Washington, United States · RELAY · OPEN · USA

Erica Spadaccini · Mariachiara Acconcia · Ann Yu · Alyson Hopkins

Tổng thời gian
01:15:50
Xếp hạng
#7
Xếp hạng AG
#4
Hạng
RELAY · OPEN
USA flag
ES

Erica Spadaccini

USA flag
MA

Mariachiara Acconcia

USA flag
AY

Ann Yu

AH

Alyson Hopkins

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States
7-8THÁNG 320262
Hoàn tất
4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:16 (45%)
Stations36:05 (48%)
Roxzone5:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+9.1%13.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:38-
SkiErg5:3021
Running 24:01-
Sled Push2:1511
Running 33:58-
Sled Pull4:104
Running 43:59-
Burpee Broad Jump4:0714
Running 54:09-
Rowing5:3743
Running 64:32-
Farmers Carry1:5216
Running 74:23-
Sandbag Lunges7:0756
Running 83:38-
Wall Balls5:2728
Running Total34:163
Roxzone Total5:336