Phân tích HYROX: Anna Quaranto & Emma Flanagan và 2 người khác - Washington 01:32:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Anna Quaranto & Emma Flanagan và 2 người khác

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 tháng 3, 2026

Washington, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:32:21
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #19
Hạng: RELAY · OPEN

Anna Quaranto

Emma Flanagan

Sally Davidoff

Olivia Jobson

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8THÁNG 320262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:37 (45%)

Stations43:46 (47%)

Roxzone7:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+13.6%18.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:43	-
SkiErg	5:50	36
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:06	46
Running 3	4:37	-
Sled Pull	7:05	46
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	8:11	55
Running 5	5:09	-
Rowing	4:49	7
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:25	53
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:59	23
Running 8	3:45	-
Wall Balls	7:21	48
Running Total	41:37	11
Roxzone Total	7:03	35