Phân tích HYROX: David Blum & Sarah Normoyle và 2 người khác - Washington 01:04:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: David Blum & Sarah Normoyle và 2 người khác

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 tháng 3, 2026

Washington, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:04:19
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

David Blum

Sarah Normoyle

Sarah Cotter

George Yates

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8THÁNG 320262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:05 (51%)

Stations26:35 (41%)

Roxzone4:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km-16.2%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:26	15
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:32	26
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:39	6
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:03	8
Running 5	4:26	-
Rowing	4:30	15
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:41	16
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	3:30	9
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:14	2
Running Total	33:05	7
Roxzone Total	4:43	7