Phân tích HYROX: Jay Beam & Eleisa Umanzor và 2 người khác - Washington 01:18:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jay Beam & Eleisa Umanzor và 2 người khác

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 tháng 3, 2026

Washington, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:18:28
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Jay Beam

Eleisa Umanzor

Joyce Pang

James Foster

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8THÁNG 320262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:55 (51%)

Stations32:53 (42%)

Roxzone5:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+10.5%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:01	-
SkiErg	5:08	40
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:06	14
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:31	42
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:15	13
Running 5	4:35	-
Rowing	4:57	35
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:35	10
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:52	34
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:29	36
Running Total	39:55	25
Roxzone Total	5:44	21