Phân tích HYROX: Sarah Knight - Cardiff 02:04:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Knight

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:04:43
Xếp hạng: #1862
Xếp hạng AG: #315
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Knight

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running60:49 (52%)

Stations55:18 (48%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:36/km-0.5%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:53	-
SkiErg	6:08	615
Running 2	7:12	-
Sled Push	3:23	421
Running 3	7:08	-
Sled Pull	7:12	517
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	10:58	569
Running 5	7:29	-
Rowing	6:05	561
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	3:21	426
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	6:51	543
Running 8	8:52	-
Wall Balls	11:20	-
Running Total	1:00:49	563
Roxzone Total	-	-