Phân tích HYROX: Sarah Rose - Cardiff 02:03:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Rose

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:03:39
Xếp hạng: #570
Xếp hạng AG: #73
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Rose

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running60:52 (52%)

Stations55:39 (48%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:37/km+14.6%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:56	-
SkiErg	5:15	281
Running 2	6:30	-
Sled Push	2:57	248
Running 3	7:07	-
Sled Pull	7:23	532
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	11:56	599
Running 5	7:43	-
Rowing	5:50	484
Running 6	8:13	-
Farmers Carry	4:07	559
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	8:13	599
Running 8	9:45	-
Wall Balls	9:58	-
Running Total	1:00:52	564
Roxzone Total	-	-