Phân tích HYROX: Luke Ellis & Ben Hinton - Cardiff 01:15:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Ellis & Ben Hinton

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:01
Xếp hạng: #141
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luke Ellis

Ben Hinton

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:53 (60%)

Stations28:10 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+1.0%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:05	219
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:53	146
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:36	241
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:03	237
Running 5	5:24	-
Rowing	4:33	180
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:06	142
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:53	169
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:01	77
Running Total	42:53	140
Roxzone Total	-	-