Phân tích HYROX: James Lee & Stefano Russo - Cardiff 01:04:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Lee & Stefano Russo

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AFG

·

Tổng thời gian: 01:04:22
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Lee

Stefano Russo

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:58 (61%)

Stations24:05 (39%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+3.2%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:15	286
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:00	201
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:46	77
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:38	42
Running 5	4:34	-
Rowing	4:18	85
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:47	53
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:49	37
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:32	16
Running Total	36:58	69
Roxzone Total	-	-