Phân tích HYROX: Nick Wall & Alex Blake - Cardiff 01:04:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nick Wall & Alex Blake

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:04:12
Xếp hạng: #390
Xếp hạng AG: #105
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nick Wall

Alex Blake

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:02 (60%)

Stations24:27 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km-4.2%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:07	278
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:48	126
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:45	83
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:43	67
Running 5	4:38	-
Rowing	4:08	35
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:51	88
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:08	107
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:57	108
Running Total	37:02	85
Roxzone Total	-	-