Phân tích HYROX: Darren Shaw & Mark Straw - Cardiff 01:08:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Darren Shaw & Mark Straw

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:08:00
Xếp hạng: #744
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Darren Shaw

Mark Straw

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:18 (59%)

Stations26:44 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+1.5%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:49	61
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:06	298
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:11	218
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:29	230
Running 5	4:45	-
Rowing	4:33	224
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:26	284
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:26	181
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:44	59
Running Total	38:18	121
Roxzone Total	-	-