Phân tích HYROX: Sam Smith & Michael Jones - Cardiff 01:14:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Smith & Michael Jones

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:15
Xếp hạng: #279
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Smith

Michael Jones

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:28 (60%)

Stations27:39 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km-7.1%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	3:52	105
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:09	378
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:33	378
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:31	303
Running 5	5:15	-
Rowing	4:32	280
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:11	295
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:14	176
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:37	347
Running Total	41:28	232
Roxzone Total	-	-