Phân tích HYROX: Karl Frew & Volkan Demirel - Cardiff 01:18:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Karl Frew & Volkan Demirel

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:03
Xếp hạng: #1541
Xếp hạng AG: #25
Hạng: DOUBLES · OPEN

Karl Frew

Volkan Demirel

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:24 (59%)

Stations30:17 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+2.6%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:16	418
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:31	506
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:01	473
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:42	336
Running 5	5:34	-
Rowing	4:42	383
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:29	446
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:45	322
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:51	396
Running Total	44:24	320
Roxzone Total	-	-