Phân tích HYROX: Ross Berryman & Joel Williams - Cardiff 01:20:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross Berryman & Joel Williams

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:19
Xếp hạng: #1669
Xếp hạng AG: #371
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ross Berryman

Joel Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:00 (57%)

Stations32:36 (43%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+4.8%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:11	367
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:23	477
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:22	515
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:32	473
Running 5	5:25	-
Rowing	4:44	392
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:33	470
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:45	496
Running 8	6:18	-
Wall Balls	5:06	439
Running Total	43:00	287
Roxzone Total	-	-