Phân tích HYROX: Jay Shah & Sahil Shah - Cardiff 01:30:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jay Shah & Sahil Shah

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IND

·

Tổng thời gian: 01:30:40
Xếp hạng: #2047
Xếp hạng AG: #441
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jay Shah

Sahil Shah

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:37 (57%)

Stations36:33 (43%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+8.6%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:27	487
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:34	515
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:43	535
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:04	511
Running 5	6:05	-
Rowing	5:05	503
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:30	450
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:18	527
Running 8	6:46	-
Wall Balls	6:52	524
Running Total	47:37	410
Roxzone Total	-	-