Phân tích HYROX: Daniel Sebastiano - Manchester 01:10:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Sebastiano

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · ITA

Tổng thời gian: 01:10:25
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Daniel Sebastiano

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:05 (50%)

Stations31:17 (44%)

Roxzone4:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+10.9%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:05	88
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:27	119
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:54	57
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:35	26
Running 5	4:38	-
Rowing	4:16	49
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:47	49
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:09	26
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:04	23
Running Total	35:05	45
Roxzone Total	4:06	20