Phân tích HYROX: Thomas Smith - Manchester 01:10:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Smith

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:10:57
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Thomas Smith

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:25 (51%)

Stations30:27 (43%)

Roxzone4:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+19.4%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:54	35
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:39	38
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:04	18
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:13	15
Running 5	4:43	-
Rowing	4:07	22
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:43	30
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:17	87
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:30	36
Running Total	36:25	66
Roxzone Total	4:08	21