Phân tích HYROX: Jack Johnstone - Manchester 01:11:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Johnstone

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:11:51
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Jack Johnstone

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:05 (50%)

Stations31:10 (43%)

Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+9.1%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:08	98
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:07	93
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:09	22
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:49	40
Running 5	4:52	-
Rowing	4:15	42
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:48	50
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	5:08	77
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:46	15
Running Total	36:05	59
Roxzone Total	4:42	63