Phân tích HYROX: David Aryeetey - Manchester 01:12:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Aryeetey

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:12:04
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

David Aryeetey

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:25 (45%)

Stations35:11 (49%)

Roxzone4:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+10.7%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:50	17
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:16	103
Running 3	4:12	-
Sled Pull	6:04	106
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:42	87
Running 5	4:16	-
Rowing	4:13	32
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	2:03	77
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:49	61
Running 8	4:40	-
Wall Balls	6:14	62
Running Total	32:25	18
Roxzone Total	4:32	46