Phân tích HYROX: Michael Smith - Manchester 01:21:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Smith

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:21:35
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · PRO

Michael Smith

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:17 (49%)

Stations35:32 (44%)

Roxzone5:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+20.6%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:28	141
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:11	96
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:34	39
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:02	54
Running 5	5:22	-
Rowing	4:47	124
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:50	130
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:08	76
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:32	72
Running Total	40:17	108
Roxzone Total	5:51	113