Phân tích HYROX: Omar Ellaboudy

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:27:48
Xếp hạng: #113
Xếp hạng AG: #39
Hạng: SOLO · PRO

Omar Ellaboudy

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:31 (48%)

Stations38:31 (44%)

Roxzone6:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+13.6%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:01	63
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:12	98
Running 3	5:24	-
Sled Pull	6:05	107
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:05	103
Running 5	5:33	-
Rowing	4:43	118
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:10	92
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	6:08	114
Running 8	6:25	-
Wall Balls	7:07	88
Running Total	42:31	123
Roxzone Total	6:50	132

Phân tích HYROX: Omar Ellaboudy - Manchester 01:27:48 | HyCoach