Phân tích HYROX: James Baker - Manchester 01:29:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Baker

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:29:15
Xếp hạng: #117
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · PRO

James Baker

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:42 (51%)

Stations37:57 (42%)

Roxzone5:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km-21.6%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:59	56
Running 2	7:24	-
Sled Push	3:03	90
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:54	100
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	5:03	101
Running 5	5:39	-
Rowing	4:16	51
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:28	115
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:31	96
Running 8	6:24	-
Wall Balls	7:43	104
Running Total	45:42	135
Roxzone Total	5:40	105