Phân tích HYROX: Jonathan Lewis - Manchester 01:40:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan Lewis

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:40:52
Xếp hạng: #137
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Jonathan Lewis

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:58 (44%)

Stations50:12 (50%)

Roxzone6:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+18.1%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:22	136
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:30	122
Running 3	5:17	-
Sled Pull	6:05	107
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	7:26	139
Running 5	5:35	-
Rowing	4:57	142
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	3:30	142
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	8:36	145
Running 8	6:54	-
Wall Balls	11:46	139
Running Total	43:58	128
Roxzone Total	6:46	131