Phân tích HYROX: Ewan Applewhite - Manchester 01:01:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ewan Applewhite

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:01:16
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Ewan Applewhite

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:43 (52%)

Stations26:04 (43%)

Roxzone3:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+14.2%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:00	164
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:56	139
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:30	178
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:06	47
Running 5	4:14	-
Rowing	4:14	130
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:40	300
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:36	110
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:02	60
Running Total	31:43	37
Roxzone Total	3:32	16