Phân tích HYROX: Greg Walker - Manchester 01:02:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Greg Walker

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:02:49
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Greg Walker

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:40 (54%)

Stations25:18 (40%)

Roxzone3:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+9.3%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:56	85
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:03	223
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:55	22
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:11	56
Running 5	4:33	-
Rowing	4:07	44
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:21	25
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:25	74
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:20	120
Running Total	33:40	101
Roxzone Total	3:57	65