Phân tích HYROX: Matthew Chard - Manchester 01:05:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Chard

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:05:57
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Chard

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:50 (53%)

Stations27:00 (41%)

Roxzone4:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+6.2%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:12	471
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:00	184
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:44	288
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:37	131
Running 5	4:38	-
Rowing	4:05	32
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:48	421
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:24	70
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:10	83
Running Total	34:50	155
Roxzone Total	4:11	126