Phân tích HYROX: Mark Davies - Manchester 01:06:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Davies

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:06:05
Xếp hạng: #99
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Davies

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:42 (51%)

Stations28:21 (43%)

Roxzone4:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+13.4%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:03	247
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:55	125
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:13	80
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:12	281
Running 5	4:37	-
Rowing	4:15	145
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:32	144
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:44	141
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:27	411
Running Total	33:42	104
Roxzone Total	4:07	99