Phân tích HYROX: Chris Gunson - Manchester 01:07:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Gunson

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:07
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Gunson

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:26 (57%)

Stations23:56 (36%)

Roxzone4:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+20.5%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:10	416
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:15	415
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:22	127
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:10	53
Running 5	4:44	-
Rowing	4:30	492
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:10	815
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:01	234
Running 8	6:12	-
Wall Balls	0:18	1
Running Total	38:26	405
Roxzone Total	4:50	324