Phân tích HYROX: Tom Imlah - Manchester 01:08:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Imlah

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:25
Xếp hạng: #159
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Imlah

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:35 (52%)

Stations28:26 (42%)

Roxzone4:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+10.8%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:00	174
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:58	160
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:48	320
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:46	173
Running 5	4:47	-
Rowing	4:18	194
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:55	552
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:19	338
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:22	127
Running Total	35:35	200
Roxzone Total	4:29	216