Phân tích HYROX: Chris Mills - Manchester 01:10:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Mills

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:31
Xếp hạng: #217
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Mills

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:42 (51%)

Stations30:33 (43%)

Roxzone4:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+4.2%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:01	195
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:04	233
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:43	282
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	5:03	577
Running 5	4:40	-
Rowing	4:20	236
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:36	213
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:48	553
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:58	278
Running Total	35:42	213
Roxzone Total	4:23	184