Phân tích HYROX: Rory Mcqueen - Manchester 01:10:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rory Mcqueen

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:50
Xếp hạng: #227
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Rory Mcqueen

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:04 (55%)

Stations26:54 (38%)

Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+10.0%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:52	52
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:27	636
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:14	88
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:53	204
Running 5	5:13	-
Rowing	4:17	179
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:30	105
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:50	174
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:51	35
Running Total	39:04	465
Roxzone Total	4:57	366