Phân tích HYROX: Iain Griffiths

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:02
Xếp hạng: #238
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · OPEN

Iain Griffiths

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:12 (51%)

Stations30:01 (42%)

Roxzone4:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+15.7%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:13	500
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:55	123
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:05	486
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:24	351
Running 5	4:50	-
Rowing	4:34	593
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:50	450
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:28	405
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:32	160
Running Total	36:12	260
Roxzone Total	4:54	356

Phân tích HYROX: Iain Griffiths - Manchester 01:11:02 | HyCoach