Phân tích HYROX: Adam Kavanagh - Manchester 01:12:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adam Kavanagh

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:21
Xếp hạng: #278
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Kavanagh

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:11 (51%)

Stations30:42 (42%)

Roxzone4:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+2.5%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:19	684
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:18	465
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:16	98
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:18	316
Running 5	4:52	-
Rowing	4:22	287
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:43	352
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:29	411
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:57	580
Running Total	37:11	313
Roxzone Total	4:32	227