Phân tích HYROX: Rob Newton

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:16
Xếp hạng: #345
Xếp hạng AG: #64
Hạng: SOLO · OPEN

Rob Newton

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:30 (45%)

Stations35:53 (48%)

Roxzone4:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km-2.3%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:32	960
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:54	967
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:24	669
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:06	263
Running 5	4:28	-
Rowing	5:04	1051
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:07	763
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:40	496
Running 8	4:35	-
Wall Balls	8:06	970
Running Total	33:30	90
Roxzone Total	4:56	365

Phân tích HYROX: Rob Newton - Manchester 01:14:16 | HyCoach