Phân tích HYROX: Grant Mcilheron - Manchester 01:14:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Grant Mcilheron

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:40
Xếp hạng: #363
Xếp hạng AG: #104
Hạng: SOLO · OPEN

Grant Mcilheron

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:42 (53%)

Stations29:07 (39%)

Roxzone5:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+5.5%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:59	158
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:12	356
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:40	259
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:38	427
Running 5	5:13	-
Rowing	4:34	591
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:47	410
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:18	330
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:59	54
Running Total	39:42	508
Roxzone Total	5:55	708