Phân tích HYROX: Robert Dunn - Manchester 01:16:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Dunn

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:53
Xếp hạng: #441
Xếp hạng AG: #124
Hạng: SOLO · OPEN

Robert Dunn

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:11 (51%)

Stations32:20 (42%)

Roxzone5:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+4.5%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:29	913
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:12	364
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:03	470
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:51	510
Running 5	5:06	-
Rowing	4:26	399
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:19	918
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:32	433
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:28	421
Running Total	39:11	477
Roxzone Total	5:25	524