Phân tích HYROX: Rhys Owen - Manchester 01:17:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rhys Owen

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:10
Xếp hạng: #450
Xếp hạng AG: #125
Hạng: SOLO · OPEN

Rhys Owen

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:25 (51%)

Stations32:02 (41%)

Roxzone5:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+15.6%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:06	313
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:54	118
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:08	519
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:58	550
Running 5	5:30	-
Rowing	4:43	763
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:42	334
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:36	454
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:55	570
Running Total	39:25	493
Roxzone Total	5:46	662