Phân tích HYROX: Lee Hamilton - Manchester 01:17:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lee Hamilton

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:27
Xếp hạng: #454
Xếp hạng AG: #87
Hạng: SOLO · OPEN

Lee Hamilton

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:37 (51%)

Stations32:41 (42%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+7.7%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:58	142
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:44	882
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:45	297
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:09	610
Running 5	5:31	-
Rowing	4:12	93
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:39	266
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:45	881
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:29	427
Running Total	39:37	504
Roxzone Total	5:13	454