Phân tích HYROX: Joe Slinger - Manchester 01:18:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Slinger

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:33
Xếp hạng: #508
Xếp hạng AG: #101
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Slinger

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:31 (52%)

Stations32:21 (41%)

Roxzone5:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+2.6%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:36	1021
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:36	763
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:16	609
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:45	468
Running 5	5:12	-
Rowing	4:43	750
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:38	237
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:40	487
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:07	313
Running Total	40:31	584
Roxzone Total	5:47	667