Phân tích HYROX: Russ Wrigley - Manchester 01:18:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Russ Wrigley

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:49
Xếp hạng: #525
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Russ Wrigley

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:35 (53%)

Stations32:20 (41%)

Roxzone5:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+12.7%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:12	473
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:23	556
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:46	300
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:38	425
Running 5	5:35	-
Rowing	4:33	552
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:15	866
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:49	893
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:44	207
Running Total	41:35	683
Roxzone Total	5:00	382