Phân tích HYROX: Dean Hardy

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:51
Xếp hạng: #527
Xếp hạng AG: #144
Hạng: SOLO · OPEN

Dean Hardy

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:34 (51%)

Stations33:14 (42%)

Roxzone5:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+9.0%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:16	588
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:28	657
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:33	737
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:48	810
Running 5	5:22	-
Rowing	4:47	839
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:27	64
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:36	452
Running 8	5:48	-
Wall Balls	5:19	373
Running Total	40:34	588
Roxzone Total	5:09	438

Phân tích HYROX: Dean Hardy - Manchester 01:18:51 | HyCoach