Phân tích HYROX: Jake Bickerstaffe - Manchester 01:19:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jake Bickerstaffe

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:05
Xếp hạng: #536
Xếp hạng AG: #54
Hạng: SOLO · OPEN

Jake Bickerstaffe

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:19 (52%)

Stations33:04 (42%)

Roxzone4:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+8.5%20.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:02	214
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:28	653
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:35	751
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	5:21	686
Running 5	5:08	-
Rowing	4:19	213
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:30	1025
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:16	318
Running 8	6:03	-
Wall Balls	5:33	445
Running Total	41:19	657
Roxzone Total	4:47	308