Phân tích HYROX: Gregory John

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:19
Xếp hạng: #554
Xếp hạng AG: #113
Hạng: SOLO · OPEN

Gregory John

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:31 (45%)

Stations38:08 (48%)

Roxzone5:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+3.0%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:29	911
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:25	600
Running 3	4:31	-
Sled Pull	5:16	982
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	6:41	977
Running 5	4:36	-
Rowing	4:26	389
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:39	1068
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:40	853
Running 8	5:08	-
Wall Balls	6:32	718
Running Total	35:31	195
Roxzone Total	5:44	643

Phân tích HYROX: Gregory John - Manchester 01:19:19 | HyCoach