Phân tích HYROX: Marcus Lake - Manchester 01:19:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marcus Lake

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:58
Xếp hạng: #587
Xếp hạng AG: #61
Hạng: SOLO · OPEN

Marcus Lake

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:27 (57%)

Stations29:30 (37%)

Roxzone5:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km-24.3%25.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:52	48
Running 2	6:51	-
Sled Push	2:14	396
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:59	905
Running 4	8:25	-
Burpee Broad Jump	4:10	278
Running 5	5:21	-
Rowing	4:16	155
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:50	456
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:12	29
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:57	270
Running Total	45:27	899
Roxzone Total	5:07	421