Phân tích HYROX: Steve Mills - Manchester 01:21:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steve Mills

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:30
Xếp hạng: #643
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Steve Mills

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:58 (50%)

Stations35:48 (44%)

Roxzone4:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+15.4%19.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:18	661
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:29	674
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:07	505
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:21	686
Running 5	5:09	-
Rowing	4:56	959
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:50	463
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:49	895
Running 8	5:52	-
Wall Balls	6:58	796
Running Total	40:58	629
Roxzone Total	4:49	319