Phân tích HYROX: Joe Ames - Manchester 01:22:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joe Ames

HYROX Manchester — 9 tháng 11, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:30
Xếp hạng: #672
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Ames

9-10THÁNG 1120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:01 (51%)

Stations35:09 (43%)

Roxzone5:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+7.5%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:09	371
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:35	754
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:00	438
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	6:03	869
Running 5	5:00	-
Rowing	4:31	496
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:16	884
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:52	573
Running 8	7:29	-
Wall Balls	6:43	753
Running Total	42:01	716
Roxzone Total	5:26	527